Un apapacho al alma es un espacio diseñado para regresar a lo que verdaderamente importa: tú.
En un mundo tan veloz, es normal perderse. Dejarse de lado.
Entre expectativas, “deberías” y exigencias, olvidamos algo esencial: la conexión con uno mismo.
Sin darnos cuenta, nos perdemos buscando afuera lo que en realidad necesitamos aprender a cultivar dentro.
Este espacio busca crear conciencia sobre el autoconocimiento, porque conocerte es comprenderte,
y comprenderte te brinda claridad, calma y entendimiento.
Cuando te permites hacerte esas preguntas incómodas —pero liberadoras—, comienzas a reconectar con lo que verdaderamente importa.
Porque al final de cuentas, la persona con la que vas a estar toda tu vida eres tú.
Y qué hermoso es poder conocerte, cuidarte y habitarte
con la ternura y la compasión que sabes que mereces, pero que a veces olvidas darte.
Hola, soy Elena
Soy terapeuta y guía en procesos de autoconocimiento.
Durante años busqué respuestas afuera —en cursos, terapias, libros, astrología—
queriendo entender quién era y hacia dónde iba.
Hasta que entendí algo:
no se trataba de encontrar más respuestas, sino de aprender a escucharme.
Cuando empecé a conectar con mis emociones, mi mente y mi alma, todo cambió.
De sentirme confundida y agotada, pasé a sentirme en paz, más centrada, más yo.
Hoy acompaño a otras personas a vivir ese mismo proceso: a soltar lo que pesa, a volver a su centro
y a sostenerse desde su verdad interior.
Un Apapacho al Alma nació para eso:
para recordarte que dentro de ti ya está todo lo que estás buscando.
Porque alinearte con tu autenticidad también es recordar que disfrutar y divertirte es parte esencial de tu proceso. ✨
Este espacio nació justo ahí.
Para abrir esos espacios super necesarios para reconectar con lo que que verdaderamente importa: TÚ
Y si quieres empezar....
Aquí están las bases que te ayudarán a sostenerte día a día
Quiero dejar de sobrepensar
Encontrar claridad mental, calmar mi mente y aprender a confiar en mí.
Quiero aprender a sentir sin cargar con todo
Entender lo que siento, cuidar mis límites y dejar de absorber lo que no me corresponde.
Quiero dejar de sentirme perdido
Un espacio para conocerte, liberar lo que ya no necesitas y reconectar con tu esencia desde la calma y la claridad.